脾胃虛寒癥狀。中醫上脾胃虛寒是指陽氣不足，虛寒內生，因此主要表現為寒和虛的癥狀，如胃寒胃痛，怕風怕冷，喜溫喜按，腹痛腹脹，反胃，口淡不渴，打嗝，惡心嘔吐，腹瀉，食欲不振，消化不良，面色白沒有光澤，精神狀態差，乏力頭暈，四肢不溫，浮腫，小便清長，或者小便不利，尿不盡，女性白帶清稀而量多，舌頭發白，脈沉細弱等。
脾胃虛寒調理。日常生活上注意飲食健康，忌貪涼飲冷，忌辛辣油膩刺激、不好消化的食物;注意防寒保暖;適度鍛煉增強體質。可經常做一些有健脾補胃的藥膳來吃。如茯苓山藥粳米粥，芡實薏仁山藥粥，蓮子大棗百合小米粥，南瓜薏仁等粥類;除外還有黃芪大棗乳鴿湯，黨參山藥蓮藕排骨湯，黨參靈芝烏雞湯等健脾養血的肉湯類;還可以每日吃一個水煮雞蛋，有健脾養胃的作用。
脾胃虛寒，多是因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病體虛所致。患有慢性胃病的人，更易出現脾胃虛寒癥狀。
脾胃虛寒，主要表現為上腹不適或隱痛，常因天氣變冷、寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。得熱則減，遇冷遇寒加重。
脾胃虛寒者多喜溫喜按，畏寒喜暖，口淡不渴，泛吐清水，腹脹納差，大便稀溏、小便清長等。舌淡苔白，脈虛弱或遲緩等。
脾胃虛寒可以從食療加以調理，多注意飲食習慣。
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