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        脾胃虛寒癥狀。中醫上脾胃虛寒是指陽氣不足,虛寒內生,因此主要表現為寒和虛的癥狀,如胃寒胃痛,怕風怕冷,喜溫喜按,腹痛腹脹,反胃,口淡不渴,打嗝,惡心嘔吐,腹瀉,食欲不振,消化不良,面色白沒有光澤,精神狀態差,乏力頭暈,四肢不溫,浮腫,小便清長,或者小便不利,尿不盡,女性白帶清稀而量多,舌頭發白,脈沉細弱等。

        脾胃虛寒調理。日常生活上注意飲食健康,忌貪涼飲冷,忌辛辣油膩刺激、不好消化的食物;注意防寒保暖;適度鍛煉增強體質。可經常做一些有健脾補胃的藥膳來吃。如茯苓山藥粳米粥,芡實薏仁山藥粥,蓮子大棗百合小米粥,南瓜薏仁等粥類;除外還有黃芪大棗乳鴿湯,黨參山藥蓮藕排骨湯,黨參靈芝烏雞湯等健脾養血的肉湯類;還可以每日吃一個水煮雞蛋,有健脾養胃的作用。

        脾胃虛寒,多是因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病體虛所致。患有慢性胃病的人,更易出現脾胃虛寒癥狀。

        脾胃虛寒,主要表現為上腹不適或隱痛,常因天氣變冷、寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕。得熱則減,遇冷遇寒加重。

        脾胃虛寒者多喜溫喜按,畏寒喜暖,口淡不渴,泛吐清水,腹脹納差,大便稀溏、小便清長等。舌淡苔白,脈虛弱或遲緩等。

        脾胃虛寒可以從食療加以調理,多注意飲食習慣。


      文章標簽:疾病知識


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